こんにちは。千葉です！！ 最近の寒暖差で不調を感じていませんか？ 倦怠感排便の不調手足の冷え首肩、背中の筋緊張・コリ　etc... 施術をしていても多くの不調が見受けられます。ただそんななかでも80代女性から「半年前にくらべて0.5℃基礎体温が上がりま...

こんにちは。千葉です！ カラダの専門家であれば「根本的に～」「本質は～」これらは大好きでついつい引き込まれるような言葉ですよね。 当然それを追い求めていくことは大切です。むしろそのような姿勢がクライアントや患者からの信頼につながる要素のひ...

こんにちは。千葉です！ スミマセン！鍼灸師なのに施術について書いていませんでした。今回からわたしが施術で大切にしていることや軸などをお伝えします。 宜しくお願いいたします。 必ず"脈"を確認しています 東洋・中医学を軸に施術をしたり、受けたり...

こんにちは。千葉です！ カラダの専門家であれば「セルフケア」は馴染みのある言葉ですよね。 当然セルフケアは大切なこと。 自分自身を愛し、大事にあつかうことと同義です。 わたしはそのために【きほんの呼吸®】を軸にしています。 また多くの日本人は″...

こんにちは！千葉です！ きびしい暑さがおさまりませんね。そんなときでもやっぱり呼吸は変化します。 では”どのように””なぜ”変化するかお伝えします。 よろしくお願いします。 自律神経はどう変わる？ 暑いときカラダは暑熱順化をおこないます。 簡単に...

3.11 忘れてはいけない日 「生きる」を真剣に考えた日 わたしにとってターニングポイントでした。思い出したくないけど忘れたくない。相反する感情があります。 あの瞬間 わたしは宮城県の自宅で被災し、人生ではじめて「死」が頭をよぎったこと今でも鮮明...

こんにちは。千葉です！カラダの専門家であれば「セルフケア」は馴染みのある言葉ですよね。当然セルフケアは大切なこと。一方その範囲だけでとらえるのは「もったいないな～」とも考えています。 そこでわたしは【セルフマネジメント】を勧めています。で...

こんにちは。千葉です！毎度呼吸は大事といわれてもピンとこない方が多いと思います。そこでわたしの呼吸のイメージを紹介します。では、よろしくお願いいたします。 呼吸はグラウンド整備 題名そのままですがわたしは【グラウンド整備】ととらえています...

はじめまして。ご覧いただき誠にありがとうございます。 【呼吸が軸の鍼灸マッサージ師】 千葉 のぶたかと申します。 この度ウェブサイト兼ブログを開設しました。 ブログ開設の理由 ブログを始める理由は３つあります。 「千葉は大丈夫だ」と安心していた...