思想– category –

こんにちは。 前回は以下のタイトルで、本能や浩然の氣を養いましょうとお伝えしました。 https://chibanobutaka.com/morals/ 自然と調和しながら自分自身の心身を養うということです。 つまり自分の内側、コントロールできることに集中しようよという提案...

こんにちは。 全国的に急な暑さで陽気が旺盛のようですね。 わたしは「ビールのシーズンが来た！」と意気込みはじめています。 そんなときは陽気とアルコールで食欲が湧いてついつい、モリモリ食べすぎてしまいます。 ただそれは見せかけの欲でコントロー...

こんにちは。 みなさん、料理してますか？ 新年度がスタートして１ヶ月。 新たな環境、人との仕事に慣れるためにエネルギーを注いでいて、料理する元気すらない方がいるかもしれません。 でも５月入りました。GWです！ 少しづつ料理はじめませんか！？ 今...

こんにちは。 前回は「本当に足もと見てますか？」と題して投稿しました。 https://chibanobutaka.com/lets_think_about_bothfeet/ 前回記事 未読の方は前回記事を”既読”にし、戻ってきていただけたら有難いです。（サクッと読めます） 身体の面から”足も...

こんにちは。 「灯台もと暗し」なんてブログ書いておきながら、私自身がの足もとみていないなんて示しがつかないですよね。 ということで【本当に足もと見てますか？】というテーマで身体の面からの”足もと”をみていきます。 身体の足もとはざっくりと足部...

こんにちは。 だいぶ春の陽気がでてきましたね。 自然エネルギーの恩恵を実感できるのではないでしょうか。 それに応じて、冬から春仕様に自動的に心身はあわせています。 これが良くも悪くも人間の無意識の適応力ですね。 つまり、人間はその時々で自然に...

こんにちは。千葉です！ カラダの専門家であれば「根本的に～」「本質は～」これらは大好きでついつい引き込まれるような言葉ですよね。 当然それを追い求めていくことは大切です。むしろそのような姿勢がクライアントや患者からの信頼につながる要素のひ...

こんにちは。千葉です！ カラダの専門家であれば「セルフケア」は馴染みのある言葉ですよね。 当然セルフケアは大切なこと。 自分自身を愛し、大事にあつかうことと同義です。 わたしはそのために【きほんの呼吸®】を軸にしています。 また多くの日本人は″...

こんにちは。千葉です！カラダの専門家であれば「セルフケア」は馴染みのある言葉ですよね。当然セルフケアは大切なこと。一方その範囲だけでとらえるのは「もったいないな～」とも考えています。 そこでわたしは【セルフマネジメント】を勧めています。で...