呼吸– category –

こんにちは。 以前投稿した記事で呼吸が大事とお伝えしました。 https://chibanobutaka.com/selfcare-stance/ 呼吸が大事という内容です 今回はさらにパワーアップして東洋医学と呼吸の”つながり”を紹介します。 東洋医学は気の医学 日本人なら”気”は馴染...

こんにちは！千葉です！ きびしい暑さがおさまりませんね。そんなときでもやっぱり呼吸は変化します。 では”どのように””なぜ”変化するかお伝えします。 よろしくお願いします。 自律神経はどう変わる？ 暑いときカラダは暑熱順化をおこないます。 簡単に...

こんにちは。千葉です！毎度呼吸は大事といわれてもピンとこない方が多いと思います。そこでわたしの呼吸のイメージを紹介します。では、よろしくお願いいたします。 呼吸はグラウンド整備 題名そのままですがわたしは【グラウンド整備】ととらえています...